Полезны ли дрожжи из красного риса при высоком уровне холестерина

Дрожжи из красного риса веками использовались в традиционной китайской медицине в качестве естественного средства от различных заболеваний. Одним из его наиболее известных преимуществ является способность снижать уровень холестерина, что делает его популярным выбором для тех, кто хочет улучшить здоровье своего сердца.

 

 

Исследования показали, что дрожжи из красного риса содержат соединение под названием монаколин К, которое аналогично активному ингредиенту, содержащемуся в статиновых препаратах, обычно используемых для снижения уровня холестерина. Это соединение действует путем ингибирования фермента в печени, ответственного за выработку холестерина.

 

Несколько исследований продемонстрировали эффективность дрожжей из красного риса в снижении уровня холестерина. В одном исследовании у участников с высоким уровнем холестерина, которые принимали дрожжи из красного риса в течение восьми недель, наблюдалось значительное снижение общего уровня холестерина по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

 

Другое исследование показало, что дрожжи из красного риса столь же эффективны, как и низкие дозы статина, в снижении уровня холестерина ЛПНП (плохого).

 

Хотя дрожжи из красного риса могут быть эффективной естественной альтернативой статинам для некоторых людей, важно отметить, что они подходят не всем. Как и статины, красные рисовые дрожжи могут вызывать побочные эффекты, такие как мышечная боль и повреждение печени у некоторых людей. Также важно поговорить с врачом, прежде чем принимать дрожжи из красного риса, особенно если вы уже принимаете лекарства от высокого уровня холестерина.

 

 

В заключение, дрожжи из красного риса — это натуральное средство, эффективность которого в снижении уровня холестерина доказана. Однако важно использовать его под руководством медицинского работника и следить за любыми потенциальными побочными эффектами.